Oswaldo Restrepo RSC
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0:20 Ejercicio de levantar las piernas
1:50 Mejoramiento del retorno venoso
3:23 Reduce inflamación
4:02 Alivia el dolor de espalda
5:07 Recuperación muscular
5:50 Mejora el descanso
6:22 Mejora calidad del sueño
6:58 Control de la presión arterial
7:47 Reducción del estrés
8:19 Mejora la digestión/tránsito intestinal
9:05 Beneficios en el embarazo
10:33 salud en la piel de miembros inferiores
10:58 ¿Cómo hacerlo?
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КОМЕНТАРІ

  • @daniza7290
    @daniza7290 4 хвилини тому

    Saludos desde Chile

  • @mariagabrielasottamunita4677
    @mariagabrielasottamunita4677 11 хвилин тому

    Buenisimo ,,,,,,,,

  • @mariagabrielasottamunita4677
    @mariagabrielasottamunita4677 12 хвилин тому

    Que pasa con las frutas ….?

  • @user-wy4jd2of7i
    @user-wy4jd2of7i 19 хвилин тому

    Dios te cuide me duelen los deditos pequeño

  • @sorayarochell4870
    @sorayarochell4870 20 хвилин тому

    Buenas tardes mi Dr Oswaldo bendiciones para usted y familia. Tema El jugo de frutas 🍇 a mi me gustan las frutas enteras . Un fuerte abrazo ♥️♥️♥️

  • @crislia9661
    @crislia9661 23 хвилини тому

    Y obviamente, ayuda a limpiar el organismo.

  • @carmenmaceromartinez3145
    @carmenmaceromartinez3145 32 хвилини тому

    Gracias por tan grande información disculpe tomo anticoagulante puedo tomar curcuma?

  • @ciudadanoindignado1347
    @ciudadanoindignado1347 33 хвилини тому

    Omar Duque. Desde Cali Colombia, siempre lo escucho, sufro dolo de rodilla izquierda hace más de 30años, y mejoro con algunos ejercicios y plantas, luego reaparece el dolor sólo al caminar.

  • @Lyly-nh5fq
    @Lyly-nh5fq 33 хвилини тому

    Hola BUENAS tardes ami me detectaron colesterol alto tengo alta presion y tengo prediabetes

  • @blancahaydeechavarrideprad6427
    @blancahaydeechavarrideprad6427 35 хвилин тому

    ATERIOESCLEROSIS

  • @dulcehernandez8635
    @dulcehernandez8635 38 хвилин тому

    Jehova Dios lo bendiga . Dr Restrepo por compartir sus conocimientos gracia. Excelente informacion

  • @victoriacorrea1191
    @victoriacorrea1191 38 хвилин тому

    Hola no he podido unirme no encuentro como

  • @JovitaGironQuezada
    @JovitaGironQuezada 39 хвилин тому

    Que me recomiendas comer me operaron me sacaron todo el estómago

  • @jackiegilmore8007
    @jackiegilmore8007 40 хвилин тому

    Buenas tardes Doctor Restrepo saludos y bendiciones buen tema sobre el jugo es mejor que la fruta entera;gracias por la explicación un fuerte abrazo 🩷🩷🩷

  • @Lucia-ms5re
    @Lucia-ms5re 43 хвилини тому

    Si podemos prevenir

  • @rosalbaurrego8067
    @rosalbaurrego8067 43 хвилини тому

    Una causa de la falta de sueño es el mal uso dé las redes sociales

  • @benancioestebanachullacama759
    @benancioestebanachullacama759 46 хвилин тому

    Gracias por educarnos desde Peru

  • @user-mn5fo6cu7b
    @user-mn5fo6cu7b 52 хвилини тому

    Una persona con artritis puede hacer ejercicio? Graciaas

  • @ysabeldelrosario9626
    @ysabeldelrosario9626 55 хвилин тому

    Que eso veseno porf digame

  • @Lucia-ms5re
    @Lucia-ms5re 55 хвилин тому

    Si tengo temor

  • @lindaruizcris7507
    @lindaruizcris7507 57 хвилин тому

    Tengo 49 años tiene 8 meses no llego mi periodo menstrual luego de los del los 9 meses llegó al mes volvió allegar pero muy resio q puedo tomar y calores q tenido gracias dios lo bendiga grandemente

  • @ysabeldelrosario9626
    @ysabeldelrosario9626 Годину тому

    Ny

  • @elviazepeda8980
    @elviazepeda8980 Годину тому

    Ay no habla y habla y habla y no dice nada adiós

  • @ysabeldelrosario9626
    @ysabeldelrosario9626 Годину тому

    Canse en el seno

  • @ysabeldelrosario9626
    @ysabeldelrosario9626 Годину тому

    Si

  • @ysabeldelrosario9626
    @ysabeldelrosario9626 Годину тому

    Me gustas

  • @sorayarochell4870
    @sorayarochell4870 Годину тому

    Hola mi Dr Oswaldo bendiciones para usted y familia. Buen tema Mejora la memoria . Mi madre lee y hace sopa de letras mientras hace una hoja o dos yo voy por tres palabras. Un fuerte abrazo ♥️♥️♥️

  • @Lucia-ms5re
    @Lucia-ms5re Годину тому

    Lucia Angulo desde cartagena Colombia Con información súper valiosa para tener un herramienta para luchar con cáncer

  • @marisolepidemiologia3710
    @marisolepidemiologia3710 Годину тому

    Desde Venezuela, edo zulia, san fco

  • @marisolepidemiologia3710
    @marisolepidemiologia3710 Годину тому

    Me llamo Marisol Pineda, soy medico, buenas tardes, Dios los bendiga, gracias por la información yo se lo básico,me interesa los avances, feliz día

  • @felicitasarreola7901
    @felicitasarreola7901 Годину тому

    Desde estados unidos

  • @deporenoca
    @deporenoca Годину тому

    Doc.con hernia discal y con dolor de ciática puedo entrenar moderadamente en el gimnasio

  • @marcelagire9970
    @marcelagire9970 Годину тому

    Dr. Gracias por su aporte importante, pero he escuchado que el perejil es peligroso en mujeres embarazadas. ?

  • @mariaesperanzamontealegrec4158
    @mariaesperanzamontealegrec4158 Годину тому

    Para limpiar los pulmones qué planta son buenas? Gracias

  • @001967XD
    @001967XD Годину тому

    Tengo inflamada la articulaciones de las manos

  • @mariaesperanzamontealegrec4158
    @mariaesperanzamontealegrec4158 Годину тому

    Por favor que se le puede dar a una niña que esta comiendo Tierra, gracias.

  • @irenezapata6662
    @irenezapata6662 Годину тому

    Tengo problemas de circulación y y mís piernas tienen muchas manchas cafés que me a conseja.

  • @YAMILETHMORAVARGAS-by6hb
    @YAMILETHMORAVARGAS-by6hb Годину тому

    Batidos verdes

  • @elseohernandez4660
    @elseohernandez4660 Годину тому

    Estaba yo tomando benazepril de 20 ml en Estados Unidos y quiero saber si puedo tomar losartan aqui en mexico

  • @YAMILETHMORAVARGAS-by6hb
    @YAMILETHMORAVARGAS-by6hb Годину тому

    Doctor los batidos verdes sirven pa tregular tiroidismo?

  • @YAMILETHMORAVARGAS-by6hb
    @YAMILETHMORAVARGAS-by6hb Годину тому

    Yamileth Mora Vargas

  • @ing.leslymartineau1140
    @ing.leslymartineau1140 Годину тому

    Muy buenas informaciones Dr. Y cual sería el pepel de ejercicios físicos en ese tipo de prevención , ya que me ejercito alrededor de 1h30 cada día . Ing Lesly Martineau Saludos desde Haití.

  • @betojurado9949
    @betojurado9949 Годину тому

    Aumento

  • @angelavazquez1119
    @angelavazquez1119 Годину тому

    Escierto Doctor Medio Una Tronvosi En La Pelvi Y Meincho Todo Elmuslo Ipierna Ycuendo Ago Levantemiento De Poerna Siento Un Gran Alibio Ala Inchazoen I Aldolor

  • @YAMILETHMORAVARGAS-by6hb
    @YAMILETHMORAVARGAS-by6hb Годину тому

    Reseca cabello y piel

  • @YAMILETHMORAVARGAS-by6hb
    @YAMILETHMORAVARGAS-by6hb 2 години тому

    Doc aungue uno tome mucha agua siempre sigue reseca la piel?

  • @YAMILETHMORAVARGAS-by6hb
    @YAMILETHMORAVARGAS-by6hb 2 години тому

    Si estoynen tratamiento de tiroifes.desde CostaRica

  • @YAMILETHMORAVARGAS-by6hb
    @YAMILETHMORAVARGAS-by6hb 2 години тому

    Si estoynen tratamiento de tiroifes.desde CostaRica

  • @YAMILETHMORAVARGAS-by6hb
    @YAMILETHMORAVARGAS-by6hb 2 години тому

    Exc explicación