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Oswaldo Restrepo RSC
Colombia
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Y cuida tu salud al ritmo que aprendes
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Bienvenidos. Este canal está estructurado con un eje temático: RIESGOS, SALUD Y CONSCIENCIA. Me anima la idea de compartir y comunicarnos, formar red, acercarnos y multiplicar los motivos de la existencia de cada uno.
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0:20 Ejercicio de levantar las piernas
1:50 Mejoramiento del retorno venoso
3:23 Reduce inflamación
4:02 Alivia el dolor de espalda
5:07 Recuperación muscular
5:50 Mejora el descanso
6:22 Mejora calidad del sueño
6:58 Control de la presión arterial
7:47 Reducción del estrés
8:19 Mejora la digestión/tránsito intestinal
9:05 Beneficios en el embarazo
10:33 salud en la piel de miembros inferiores
10:58 ¿Cómo hacerlo?
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Saludos desde Chile
Buenisimo ,,,,,,,,
Que pasa con las frutas ….?
Dios te cuide me duelen los deditos pequeño
Buenas tardes mi Dr Oswaldo bendiciones para usted y familia. Tema El jugo de frutas 🍇 a mi me gustan las frutas enteras . Un fuerte abrazo ♥️♥️♥️
Y obviamente, ayuda a limpiar el organismo.
Gracias por tan grande información disculpe tomo anticoagulante puedo tomar curcuma?
Omar Duque. Desde Cali Colombia, siempre lo escucho, sufro dolo de rodilla izquierda hace más de 30años, y mejoro con algunos ejercicios y plantas, luego reaparece el dolor sólo al caminar.
Hola BUENAS tardes ami me detectaron colesterol alto tengo alta presion y tengo prediabetes
ATERIOESCLEROSIS
Jehova Dios lo bendiga . Dr Restrepo por compartir sus conocimientos gracia. Excelente informacion
Hola no he podido unirme no encuentro como
Que me recomiendas comer me operaron me sacaron todo el estómago
Buenas tardes Doctor Restrepo saludos y bendiciones buen tema sobre el jugo es mejor que la fruta entera;gracias por la explicación un fuerte abrazo 🩷🩷🩷
Si podemos prevenir
Una causa de la falta de sueño es el mal uso dé las redes sociales
Gracias por educarnos desde Peru
Benancio Esteban Achulla Camasca.....Peru
Una persona con artritis puede hacer ejercicio? Graciaas
Que eso veseno porf digame
Si tengo temor
Tengo 49 años tiene 8 meses no llego mi periodo menstrual luego de los del los 9 meses llegó al mes volvió allegar pero muy resio q puedo tomar y calores q tenido gracias dios lo bendiga grandemente
Ny
Ay no habla y habla y habla y no dice nada adiós
Canse en el seno
Si
Me gustas
Hola mi Dr Oswaldo bendiciones para usted y familia. Buen tema Mejora la memoria . Mi madre lee y hace sopa de letras mientras hace una hoja o dos yo voy por tres palabras. Un fuerte abrazo ♥️♥️♥️
Lucia Angulo desde cartagena Colombia Con información súper valiosa para tener un herramienta para luchar con cáncer
Desde Venezuela, edo zulia, san fco
Me llamo Marisol Pineda, soy medico, buenas tardes, Dios los bendiga, gracias por la información yo se lo básico,me interesa los avances, feliz día
Desde estados unidos
Doc.con hernia discal y con dolor de ciática puedo entrenar moderadamente en el gimnasio
Dr. Gracias por su aporte importante, pero he escuchado que el perejil es peligroso en mujeres embarazadas. ?
Para limpiar los pulmones qué planta son buenas? Gracias
Tengo inflamada la articulaciones de las manos
Por favor que se le puede dar a una niña que esta comiendo Tierra, gracias.
Tengo problemas de circulación y y mís piernas tienen muchas manchas cafés que me a conseja.
Batidos verdes
Estaba yo tomando benazepril de 20 ml en Estados Unidos y quiero saber si puedo tomar losartan aqui en mexico
Doctor los batidos verdes sirven pa tregular tiroidismo?
Yamileth Mora Vargas
Muy buenas informaciones Dr. Y cual sería el pepel de ejercicios físicos en ese tipo de prevención , ya que me ejercito alrededor de 1h30 cada día . Ing Lesly Martineau Saludos desde Haití.
Aumento
Escierto Doctor Medio Una Tronvosi En La Pelvi Y Meincho Todo Elmuslo Ipierna Ycuendo Ago Levantemiento De Poerna Siento Un Gran Alibio Ala Inchazoen I Aldolor
Reseca cabello y piel
Doc aungue uno tome mucha agua siempre sigue reseca la piel?
Si estoynen tratamiento de tiroifes.desde CostaRica
Si estoynen tratamiento de tiroifes.desde CostaRica
Exc explicación